КАК УХАЖИВАТЬ ЗА СВОИМ ТЕЛОМ?
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ УХОД
Используйте крем с защитой SPF.
Для сохранения здоровья кожи
не следует выходить на палящее солнце без нанесения специ-
ального защитного средства с SPF, соответствующего вашему типу
кожи. Через необходимое время, указанное на упаковке продукта,
следует наносить новый защитный слой крема, если вы находитесь
на солнцепеке слишком долго.
Пользуйтесь только щадящим средством во время приема душа.
Если кожа слишком сухая или быстро становится таковой, то каждый
день пользуйтесь таким косметическим средством, которое не при-
чинит ей вреда. Желательно подбирать те продукты, в которых не
содержится мыло. Во время использования агрессивной косметики
кожа может очень быстро пересыхать, появится чувство стянутости.
Не забывайте про глубокое очищение.
Использование скраба сти-
мулирует процессы регенерации в коже: старые клетки удаляются,
и активно образуются новые – кожа становится гладкой и красивой.
В скрабах для тела содержатся абразивные частицы – они крупнее,
чем в скрабах для лица; проводить пилинг сухой кожи достаточно
раз в неделю, а жирную кожу можно обрабатывать 2–3 раза в не-
делю. Наносить скраб нужно на влажную кожу и распределять его
по телу снизу вверх массажными круговыми движениями, стараясь
не сильно задевать родинки. Около 3–5 минут скраб держат на
коже, смывают чуть теплой водой и промокают тело мягким по-
лотенцем – растирать кожу больше не надо.
Чаще душ, чем ванная.
Принятие душа очень полезно для кожи
(особенно если вы завершаете купание контрастным душем), в то
времякакпослекупаниявваннойкожныйпокровсильнопересыхает.
Следует отдать предпочтение теплой, ане горячейводе. Ваннойполь-
зуйтесь реже. При купании хорошо будет в воду добавить небольшое
количество какого-либоиз эфирныхмасел, напримермаслорозы, ла-
ванды,шалфея,ромашки.Выхорошорасслабитесьиувлажнитекожу.
КРАСОТА
уход за телом
Кожа тела нуждается в не меньшей заботе, чем лицо. От природы наше тело совершенно в своей
красоте, но молодость, к сожалению, не длится вечно. Поэтому чем раньше мы начнем регулярно
ухаживать за кожей тела, тем дольше сохранится его красота. Если вы будете регулярно соблюдать
рекомендации, приведенные ниже, то ваша кожа станет более мягкой, эластичной и сияющей.
VLADHEALTH
ИЮЛЬ 2019
30
