переубедить. Так не получится, а из-за завышенных ожиданий будет
возникать и только нарастать напряжение. И хочу заметить, что не
только тот, чья внутренняя картина не совпала с идеалом, будет ис-
пытывать напряжение, но и тот, кто не соответствует этому идеалу.
Проясните картину вашей будущей жизни совместными беседами.
Если этого не было сделано, и семья несколько лет находится в
напряжении, то смело обращайтесь за помощью, ведь совместно
со специалистом, независимым объективным взглядом можно
выработать новые функции, обязанности, распределить их между
членами семьи, чтобы не было необходимости искать замещения
в различных зависимостях, работе, других партнерах, шопоголизме
и многом другом. Также, если от отчаяния вас посещают мысли о
разводе, но вы не проговариваете это партнеру и колеблетесь, об-
ратитесь к семейному психологу, ведь ломать – не строить.
В завершение хочется привести прекраснуюпритчу, демонстрирую-
щую важность бесед с партнером, не замалчивания своих желаний
и потребностей и не додумывания за партнера. Выможете прочесть
ее вместе с партнером и обсудить.
«Одна пожилая супружеская пара праздновала золотую свадьбу.
За общим обедом жена подумала: «Вот уже 50 лет я старалась
угодить своем мужу и всегда отдавала ему горбушку с хрустящей
корочкой. А сегодня я хочу, чтобы этот деликатес досталсямне». Она
намазала себе маслом верхнюю половину хлеба, а другую отдала
мужу. Против ее ожидания, он очень обрадовался, поцеловал ее и
сказал: «Моя дорогая, ты доставила мне сегодня большую радость.
Вот уже более пятидесяти лет я не ем нижнюю половину хлеба, ту,
которую я больше всего люблю. Я всегда думал, что она должна
доставаться тебе, потому что ты ее так любишь…».
ношения. Безусловно, есть события в жизни пары, когда прежняя
полнота выполнения недоступна: беременность, болезнь. И в
этих ситуациях крайне необходимо обсуждать свои переживания
и неудобства с партнером, искать альтернативу, а не просто идти
в отказ.
• Обязанности первичного социального контроля
. Прежде всего,
это умение партнеров справляться с конфликтами самостоятель-
но. Когда пара неспособна не выносить ссоры за пределы дома,
не поделившись с мамой, подругой/другом, коллегой, надо
обратить внимание, что происходит в отношениях, так как это
первый звонок к тому, что отношения стали дисгармоничными.
Помните, что, если вы поделитесь с вашими близкими своей
болью, переживаниями в сфере супружества, в их памяти эта
ссора навсегда оставит негативный след, связанный с тем, кто
доставил вам эти неприятности. При возможности ваши близкие
могут начать делать на этом акцент в общении с ним, тогда как
вы уже давно его простили.
– Когда действий мужа/жены недостаточно и пора идти
к специалисту?
– Довольно часто ссоры и недопонимание между супругами возни-
кают из-за конфликта обманутых ожиданий. И здесь рекомендации
для тех, кто только начинает строить семью, будут состоять в том,
что необходимо прояснять отношения партнера ко всем обязанно-
стям, рассказывать о своих взглядах без надежды на то, что после
заключения брака я смогу устанавливать свои порядки и смогу его
Конечно, случается так, что подобных традиций нет, есть только
правила и обязанности, и тогда со временем может образоваться
«эмоциональная дыра» в этих отношениях. Если у вас до сих пор нет
объединяющих традиций и ритуалов, то садитесь и придумывайте
их прямо сейчас. Не надо бояться, что они будут слишком простые
или что все так делают. Важно, как вы это будете делать: в них будет
в любом случае присутствовать ваша индивидуальность.
У многих есть свадебные видеосюжеты – а кто-то пересматривает
их? А это отличный способ напоминать друг другу историю любви,
разжечь огонь в сердцах и вспомнить, почему я люблю своего
партнера. Ведь когда мы начинаем об этом говорить, то память
вырисовывает тот образ партнера, от которого кружилась голова.
Также возьмите за правило встречать детей, супруга/супругу по
возвращении домой с хорошим настроением, не начинать беседу
с отрицательных претензий, что не вымыт пол, не куплен хлеб,
не сделаны уроки или не приготовлена еда. Надо уметь получить
удовольствие от момента встречи, ведь за весь день вы наверняка
соскучились. Устраивайте иногда вечер безделья, выделяйте супру-
жеский день без детей, пусть ваши традиции будут стабильными,
и обстоятельства не смогут их разрушить.
И самое главное: помните, что супружеские отношения – это
фундамент семьи, и от их качества будут зависеть благоприятные
детско-родительские взаимоотношения.
VH
– Какой вклад в укрепление семьи вносит муж, жена?
– Отношения мужа ижены, прежде всего, партнерские, а это значит,
что отношения между ними равны. Вклад каждого супруга можно
попробовать охарактеризовать и проанализировать через призму
семейных обязательств.
В каждой семье необходимо выполнять 6 основных таких обяза-
тельств, а именно:
• Хозяйственно-бытовые
, включают в себя заботу о здоровье,
приготовление еды, поддержание чистоты и порядка.
• Педагогические
. Очень важно соблюдать, так как если потреб-
ность в воспитании каждого супруга не воплощается в детях,
то партнеры начинают воспитывать друг друга, что становится
конфликтной зоной, ведь воспитание взрослого – нелегкая за-
дача.
• Обязательства культурного общения
. Это досуг семьи. Если
супруги заметили духовный дефицит, значит, пора вспоминать,
как это было в начале становления семьи, отследить, когда про-
изошел сбой, и начать изменять поиском вариантов совместного
времяпрепровождения.
• Обязательства в эмоциональной сфере
. Это про заботу, неж-
ность, внимание, поддержку друг друга и так далее. Если один
из супругов чувствует дефицит, то он начнет искать способы
компенсации. Например, супруга может переключить всю свою
заботу на ребенка и, соответственно, требовать от него такой
сильной эмоциональной включенности, которая малышу не по
плечу. Супруг может искать компенсацию через отношения с
другой женщиной.
• Сексуально-эротические обязанности
. Пренебрежение или
невыполнение этих функций также могут ставить под угрозу от-
Помните, что супружеские отношения – это фундамент семьи,
и от их качества будут зависеть благоприятные
детско-родительские взаимоотношения
укрепление отношений в семье
ИЮНЬ 2019
VLADHEALTH
71
