Еда должна быть легкой, с преобладанием каш, супов, отварного
мяса, фруктов и овощей.
ВИТАМИНЫ
Помогают поддерживать организм в тонусе и быстрее устранить
симптоматику заболевания. Хорошим иммуномодулирующим
действием обладают витаминные комплексы. Кроме выше-
описанных методов лечения существует и медикаментозная
терапия. Прием лекарственных препаратов должен быть осоз-
нанным и рекомендованным лечащим врачом. Самостоятельно
принимать таблетки противопоказано.
Важно знать, грипп диктует следующие условия:
• обратиться к медицинской помощи или вызвать врача;
• по возможности изолировать больного в отдельном поме-
щении или ограничить его контакты со здоровыми членами
семьи, которым рекомендуется носить марлевые повязки;
• выполнять рекомендации лечащего врача;
• принимать препараты, предназначенные для профилактики
гриппа.
Для того чтобы свести к минимуму вероятность заболевания
гриппом и возможность осложнения, а также с целью профи-
лактики, рекомендована прививка от гриппа до наступления
эпидемии гриппа.
Помните! Заниматься самолечением опасно! При
появлении первых симптомов гриппа необходимо
незамедлительно обращаться к квалифицированной
медицинской помощи.
употреблять достаточное количество жидкости (травяные чаи,
соки, морсы, чистая вода).
КЛИМАТ В КВАРТИРЕ
Необходимо регулярно проводить влажную уборку в комнате,
так как влажный климат помогает легче переносить болезнь.
Проветривание помещения позволит вывести скопившиеся
микробы и вирусы. Кроме того, свежий воздух способствует
выздоровлению и улучшает самочувствие.
ПИТАНИЕ
Несмотря на то, что в первые дни недуга аппетит существенно
снижен, правильное питание обогатит организм и ослабленную
иммунную систему витаминами и полезными веществами.
МЕДИЦИНА
профилактика
ПРИЗНАКИ И СИМПТОМЫ
Для сезонного гриппа характерны внезапное появление высо-
кой температуры, кашель (обычно сухой), насморк, головная
боль, ломота в мышцах, сильное недомогание (плохое само-
чувствие). Большинство людей выздоравливает в течение не-
дели без какой-либо медицинской помощи. Но грипп может
приводить к развитию тяжелой болезни или смерти у людей из
групп повышенного риска. Период между инфицированием и
заболеванием, известный как инкубационный период, длится
около двух дней.
КТО ПОДВЕРГАЕТСЯ РИСКУ ЗАРАЖЕНИЯ
Ежегодные случаи заболеваемости гриппом могут оказывать
серьезное воздействие на все возрастные группы, но самый
VH
Для того чтобы свести к минимуму
вероятность заболевания гриппом и возможность осложнения,
а также с целью профилактики, рекомендована прививка от гриппа
до наступления эпидемии гриппа
высокий риск развития осложнений угрожает детям в возрасте
до двух лет, взрослымв возрасте 65 лет и старше и людямлюбого
возраста с хроническими заболеваниями или с ослабленной
иммунной системой.
ПЕРЕДАЧА ИНФЕКЦИИ
Сезонный грипп передается воздушно-капельным путем и
может быстро распространяться в школах, домах престарелых
и инвалидов, на предприятиях и в городах. Вирус может также
передаваться через загрязненные руки. Для предотвращения
передачи люди должны прикрывать рот и нос при кашле но-
совым платком и регулярно мыть руки. При первых симптомах
недомогания очень важно правильно среагировать и предот-
вратить развитие инфекции. Необходимо незамедлительно
обратиться к врачу. Лечение гриппа – это комплекс процедур,
позволяющих уничтожить вирус и восстановить нормальное
функционирование организма с минимальными осложнениями.
Но назначить его может только врач!
ПРИ ГРИППОЗНОМ ЗАРАЖЕНИИ СЛЕДУЕТ
ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ СЛЕДУЮЩИХ ПРАВИЛ:
ПОСТЕЛЬНЫЙ РЕЖИМ
Болезнь нельзя переносить на ногах, поэтому в этот период необ-
ходимо соблюдать постельный режим, особенно первые три дня.
ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ
Во время болезни наблюдается повышенное потоотделение,
которое может привести к обезвоживанию организма. По-
этому для поддержания водно-солевого баланса необходимо
НОЯБРЬ 2018
VLADHEALTH
35
