(в каком красивом парке вы были, какую книгу читали, что нового
и интересного узнали). В свою очередь просите ребенка тоже от-
правлять вам сообщения о его времяпрепровождении. Общаясь
с сыном/дочерью, не нужно всегда говорить только на бытовые
темы. Вы можете обсуждать то, что вас волнует, а можете говорить
с ребенком «ни о чем», просто болтать о жизни. И не думайте, что
подобные разговоры бессмысленны. Как раз такие непринужден-
ные беседы стирают расстояния между всеми членами семьи и
позволяют оставаться в курсе жизненных интересов друг друга.
Когда ваше свободное время в течение дня жестко лимитировано
рабочими рамками или велика разница во времени, то замеча-
тельной альтернативой «общению в моменте» могут стать каж-
додневные утренние/вечерние ритуалы. Это такой некий формат
семейного разговора «за завтраком», когда вы можете спросить
ребенка о предстоящем дне и поделиться своими планами на
вечер. Такие беседы помогают сохранить эмоциональный контакт
между вами и ребенком – а это то, в чем возникает наибольшая
потребность при поддержании общения на расстоянии.
Еще один великолепный способ – это делать что-нибудь вместе.
Например, вы можете одновременно включать Скайп и «вместе»
готовить какое-либо вкусное блюдо, обсуждая кулинарные тонкости
его приготовления. В зависимости от возраста ребенка вы можете
читать ему на ночь сказку, помогать делать уроки онлайн, вместе ис-
кать решение в той или иной ситуации. Говорите ребенку как можно
больше теплых слов, говорите, что скучаете по нему и очень ждете
встречи с ним. Конечно, удаленное общение не заменит «живой»
контакт, но как бы то ни было, главное в общении с родными – это
качество времени, проведенного с ними.
улыбка близких – лучший подарок для человека, который в силу
обстоятельств какое-то время находится вдалеке от своей семьи.
– А как вести себя родителям, если они вынуждены какое-то
время работать вдалеке от ребенка?
– Имеет большое значение, сколько ребенку лет. Для психики
ребенка важно знать правду, по какой именно причине родители
надолго уехали. У него не должно появиться ощущение, что его
бросили, оставили, что родителям нет дела до него. Так что, если
так сложилось, что вам нужно уехать на длительный срок по работе,
обязательно объясните ребенку причину вашего отъезда, поясните
ему, сколько это продлится, и как скоро вся семья воссоединится.
Чем младше ребенок, тем сложнее ему пережить разлуку с ро-
дителями, даже если он окружен постоянной заботой любящих
бабушек, дедушек и других родственников.
Не стоит жалеть денег на телефонные разговоры. Отличный ва-
риант: контакт «в моменте». Позвольте ребенку в любое время
делиться с вами всем, что он захочет. Если нет строгих ограничений
по работе, и разница в часовых поясах невелика, то разрешите
ребенку звонить и писать вам «по мелочи» в любое время – так
он будет чувствовать, что родители всегда рядом с ним. Отправ-
ляйте интересные сообщения, видеообращения с пожеланиями
хорошего дня, делитесь интересными моментами в течение дня
Конечно же, когда муж будет находиться далеко несколько ме-
сяцев, а то и больше, в голову женщине могут лезть разные не-
приятные мысли. А вдруг он изменит, а вдруг разлюбит, а вдруг
уйдет? Нужно сказать, что такие чувства контролировать весьма
непросто. Но вероятность реального разрыва велика только в том
случае, если до отъезда мужа в семье уже был конфликт, который
супруги почему-то не нашли в себе сил решить. Поэтому правило
первое: не допускайте развязывания «холодной войны» в семье,
всегда решайте любую проблему своевременно. Правило второе:
заботьтесь друг о друге, поддерживайте друг друга во всех начи-
наниях, будьте честны и откровенны друг с другом. Любая разлука,
пусть и вынужденная, – это проверка на доверие, искренность и
прочность семейных уз.
– Как поддерживать связь на расстоянии?
– В идеале нужно постараться встречаться хотя бы раз в один-два
месяца. Например, можно приезжать в другой город к супругу на
какое-то время. Очень желательно настроить себя так, чтобы вос-
принимать разлуку как что-то необходимое и временное. Нужно
чаще думать о том, как все будет хорошо и радостно, когда вы
снова будете вместе. Мысль о предстоящем «втором медовом
месяце» вполне может оживить отношения и внести новую волну
романтики в общение между супругами. Если возможности встре-
чаться нет (муж работает на Севере, в другой стране, ушел в рейс на
VH
заработки), ничего страшного. Самое главное – качество общения
между близкими людьми. Современные технологии предоставляют
множество способов пообщаться с родными. Поэтому не жалейте
времени на общение.
Рассказывайте своему мужу обо всех событиях, которые так или
иначе происходят в семье, чтобы по приезде он не чувствовал
себя оторванным от семейных дел. Если у вас дети, как можно
чаще советуйтесь с супругом в вопросах их воспитания. Не за-
бывайте обсуждать крупные покупки и серьезные траты, которые
предвидятся. Только будьте внимательнее: в вопросах семейного
бюджета не скидывайте на мужа ворох имеющихся у вас проблем,
наоборот – старайтесь больше благодарить супруга за финансовую
помощь и поддержку. Дайте ему понять, как значима его забота
о членах семьи. Помогайте детям как можно больше общаться с
папой, в том числе и без вашего присутствия. Включайте Скайп в
комнате ребенка, и пока чадо разговаривает с отцом, займитесь
своими делами по дому. Уважайте личное пространство близких
людей, давая им возможность пооткровенничать друг с другом
и поделиться самым сокровенным. Таким образом, связь между
отцом и детьми будет только укрепляться. Полезно вспомнить о
незаслуженно забытом эпистолярном жанре и вместе с ребенком
написать папе письмо или нарисовать открытку, которые потом
можно отправить ему обычной почтой. А можно вместе с сыном/
дочкой смастерить папе подарок к моменту его приезда.
Пишите открытки, обменивайтесь фотографиями, видео, сообщени-
ями…Словом, будьте всегда на связи и открыты к диалогу! Помните,
что самое важное для вашего супруга – чувствовать и знать, что его
любят и ждут дома. Хорошее настроение домочадцев, искренняя
Хорошее настроение домочадцев, искренняя улыбка близких –
лучший подарок для человека, который в силу обстоятельств
какое-то время находится вдалеке от своей семьи
НОЯБРЬ 2018
VLADHEALTH
67
