семьи. Только пусть постараются аргументированно объяснить,
зачем семье нужно три килограмма киндер-шоколада. После вме-
сте решайте, с какого магазина начать, – и вперед, за покупками!
7.
СНЕГОВИК – ЗИМОЙ, ГРИБЫ – ЛЕТОМ
Совместные сезонные занятия тоже никто не отменял. Пусть у ва-
шей семьи будет традицией обязательно слепить хотя бы одного
снеговика за зиму, собрать красивых листьев для икебаны осенью,
ягод для варенья – зимой, а весной хорошо бы выбраться на при-
роду поспать в палатке или порыбачить.
8.
ТОЛЬКО НАШ ПРАЗДНИК
В продолжение разговора о семейномнаследии. Свой собственный,
уникальный праздник – вот что действительно объединит семью
и выделит ее на фоне других. Причем родители могут схитрить и
учредить, например, День власти детей, поменявшись со своими
чадами местами. Те будут считать себя главными в доме, а вы мо-
жете смело насладиться бездельем, обучая детей ответственности
и развивая в них лидерские качества. Главное – не перестарайтесь.
Впрочем, это лишь один из вариантов: выдуманный праздник
ограничен только вашей фантазией.
9.
КВЕСТ ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
Дети обожают разгадывать загадки, куда-то бежать и что-то ис-
кать, а если вы разделите с ними такое невероятное приключе-
ние, всеобщему счастью не будет предела. Причем можно как
воспользоваться услугами профессионалов, так и, разделившись
на команды, создать собственный квест. Например, придумать
загадки к достопримечательностям родного города и отправить
детей наперегонки угадывать, находить памятные места, делать
фото возле каждого. Победителем станет тот, у кого в итоге таких
фото будет больше. Подобное занятие прекрасно развивает память,
логику и выносливость.
10.
САМОДЕЛЬНЫЕ ПОДАРКИ
Очень важно научить детей не только принимать подарки, но и
дарить. Едва ли ребенок откажется сделать своими руками подарок
для любимых бабушки и дедушки, но самостоятельно не каждый
может сделать что-то действительно хорошее. Помогите найти
оригинальнуюидеюдля презента и достойно ее реализовать – сде-
лаете счастливее не только того, кому подарок предназначался, но
и себе, и ребенку. Если тяжело найти время для поделки, неплохим
компромиссом станет ручная упаковка. Например, вы покупаете
на Новый год подарки родственникам (выбирать презенты, кстати,
тоже неплохо бы с детьми). Затем всей семьей их красиво упако-
вываете, не скупясь на авторские украшения.
2.
ТВОРИ ДОБРО
Тут, наверное, и объяснять ничего не надо. Ведь все и так понимают,
как важно бескорыстно помогать другим, особенно если делать
это вместе с любимыми. Тем более что вариантов масса: можно
устроить внеплановый субботник, сделать скворечник для птиц,
съездить помочь в приют, дом престарелых или в собачий питом-
ник. Постарайтесь донести до детей важность добрых дел, а затем
выберите то, что будет всем по душе. Жалеть точно не придется.
3.
ГОТОВИМ ВМЕСТЕ
Еще одна прекрасная традиция – не просто ужинать или завтракать
вместе, но и готовить. Это значит не просто помочь маме порезать
салат к новогоднему столу, а готовить по-настоящему, не обязатель-
но сложные блюда. Иногда это может быть обычный омлет, иногда
чай – заваренный из самых разных трав с добавлением специй, а
иногда и сложный пирог, – лишь бы все вносили посильную лепту
и готовили с удовольствием. Может быть, через полгода вкусной
традиции в вашей семье появится собственное меню из коронных
блюд, а там и до семейного ресторанчика недалеко.
4.
ИНТЕРАКТИВ С КИНО ИЛИ КНИГОЙ
Нельзя недооценивать силу совместного семейного кинопрос-
мотра. Просто нужно делать все правильно. Обычно родители
оставляют детей в кинотеатре, а если кино идет по телевизору, то
постоянно отвлекаются или вовсе занимаются домашними дела-
ми. Куда лучше всей семье выбрать максимально универсальный
и достойный фильм, посмотрев трейлеры, почитав описания,
ориентируясь на любимых актеров, а затем и с удовольствием его
посмотреть. После – обязательно обсудить, и если кино придется
по вкусу, можно поиграть в компьютерные или настольные игры
по его мотивам. Такой же сюжет подойдет и для книги.
5.
ИГРА СЕМЕЙНАЯ
Не самое оригинальное предложение, но точно стоящая идея. Осо-
бенно если отвлечься от настолок и, например, поиграть с детьми
в их любимые компьютерные игры. Пусть дадут вам несколько
уроков, а затем ученики сразятся с учителем. Но ограничиваться
компьютером не стоит, ведь еще можно научиться вместе с детьми
фокусам или освоить наконец шахматы.
6.
ШОПИНГ
Совместные покупки – это не повинность, а полезное занятие,
во время которого родители могут лучше понять своих детей, а
те – поучиться у взрослых считать деньги и относиться к покупкам
ответственно. Начинаться семейный шопинг должен с составления
списка, причем очень важно услышать мнение младших членов
VH
КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА
Медицинский психолог второй категории отделения
психопрофилактики и психотерапии КГБУЗ «ВКДЦ»
НАТАЛЬЯ БИСЕКЕНОВА
– Семейные традиции и ритуалы действительно несут в
себе огромный ресурс для семьи, многие традиции мы берем
из родительских семей. Длятого чтобы обеспечить семейную
стабильность, важно соблюдать и выполнять их регулярно
и в установленные сроки, а если не получается, то прогова-
ривать, а не игнорировать.
Добавить в «семейное наследие» можно создание герба се-
мьи – в его воплощении должна участвовать вся семья. За-
дача – перенести на бумагу в символах все ценности семьи,
мировоззрение и разместить его на значимом месте в доме.
Обращение к гербу в кризисные моменты для семьи поможет
нейтрализовать отрицательные эмоции.
Традиция создания цели. Например, на Новый год
вся семья садится и ставит цель, которой должны
достичь. Цель должна быть общая на всех членов се-
мьи, и в течение поставленного срока необходимо ее
добиться. Это объединяет и актуализирует резуль-
тативность семьи.
Разработать положительные правила семьи и красиво
их оформить. Такие правила, выполнение которых бу-
дет приносить удовольствие, – допустим, целоваться
и обниматься, встречая члена семьи, петь песню всем
вместе во время поездки за продуктами по воскресе-
ньям и др.
И для супругов важно создавать свои занятия. Крепкие
партнерские отношения – залог счастья и детей.
НОЯБРЬ 2018
VLADHEALTH
73
