К тем, кто не знает, как позаботиться о своем здоровье, но очень
этого хочет, на помощь приходят врачи Владивостокского клинико-
диагностического центра.
В нашем городе активно реализуется проект «Прогулка с врачом»,
которому 11 ноября исполнилось 5 лет. Кому-то такойюбилей, быть
может, покажется незначительным, но только подумайте: в течение
пяти лет каждую субботу специалисты КГБУЗ «ВКДЦ» приходят на
набережную Цесаревича, чтобы встретиться с жителями и гостями
г. Владивостока, чтобы обучить навыкам здорового образа жизни,
дать консультации и провести мастер-классы.
Народная мудрость гласит: «В движении – жизнь». А сколько мы
с вами проводим времени в этом самом активном движении? И
делаемлимыв день по 10 000шагов, так необходимых для сохране-
ния здоровья и поддержания своего духа и тела в хорошей форме?
Очень важно, насколько правильно умеет двигаться каждый из нас.
Присмотритесь внимательно, как идут люди по улице… Мало кто
обращает на себя внимание красивой осанкой и легкой походкой.
У большинства прохожих сутулятся спины, приподнимается одно
плечо, косолапят ступни. Скажите мне, разве так трудно немно-
жечко полюбить себя, видеть каждое утро в зеркале отражение
улыбки и горделиво приподнятую голову? Именно этому и учит
вас «Прогулка с врачом».
За пять лет работы проекта на «Прогулке» побывало более 3 000
человек. Кто-то стал ее постоянным участником, кто-то приходит на
набережную периодически. Но для всех этот час общения несет за-
ряд позитива, энергии и, конечно же, знания о том, как сохранить и
укрепить свое здоровье. И всегда, каждую субботу, собравшихся на
набережнойЦесаревича владивостокцев приветствуют главный врач
КГБУЗ «ВКДЦ» Анжела Анатольевна Кабиева, врачи и медицинские
МЕДИЦИНА
интересное
ЕщедревнегреческийфилософДемокрит писал: «Подобно тому, какбывает болезнь тела, бывает также
болезнь образа жизни». У каждого человека есть определенный набор привычек, и не каждая из них,
к сожалению, работает на пользу здоровью. Последние годы словарный запас большинства людей
обогатился термином«ЗОЖ». Но вряд ли со 100-процентной уверенностьюможно утверждать, что этот
самый ЗОЖ– здоровый образ жизни – прочно вошел в быт каждого человека. А ведь именно он в 80%
случаев помогает укрепить и сохранить здоровье, снизить риск развития хронических заболеваний.
Подготовила: Т. Н. Минеева, зав. кабинетом межведомственных и внешних связей КЦМП КГБУЗ «ВКДЦ»
«ПРОГУЛКЕ С ВРАЧОМ» – 5 ЛЕТ
VLADHEALTH
ДЕКАБРЬ 2017
32
