взаимоотношения
те у ребенка резко меняются приоритеты в жизни: он хочет стать
самостоятельным, пытается сам принимать решения и сам же за
них отвечать. Повзрослевший ребенок хочет научиться жить, ос-
вободившись от опеки взрослых, и найти свое место в сообществе
сверстников, обрести своего рода признание со стороны себе по-
добных. Ему хочется нравиться противоположному полу, реализо-
вывать свои амбиции, хочется попробовать на вкус взрослуюжизнь.
Все эти желания абсолютно нормальны и естественны. Однако
многие родители, как замечает психолог, в это нелегкое для семьи
время очень часто забывают о том, что когда-то сами были детьми,
которые нуждались в поддержке взрослых, а не в их осуждении…
– Если объективно сложилась кризисная ситуация, – допустим,
ребенок попал в, так скажем, плохую компанию, ни в коем случае
не используйте обвинения, не кричите, не угрожайте, не давите на
ребенка, – замечает Наталья Бисекенова. – Поймите, что не только
вам, но и ему сейчас тяжело. Никакой критики и истерик. Только
спокойная адекватная речь. Не говорите фраз «ты не прав», «мы
так и знали», «чем ты вообще думал?». Используйте больше «мы-
сообщений»: «мы переживаем за тебя», «нам не нравится, что ты
попал в плохуюкомпанию, мы верим, что на самомделе тыдостоин
гораздо большего». Поделитесь своей негативной историей из дет-
ства. Расскажите ребенку, как сами попадали под чужое влияние
и что из этого вышло. Обязательно спросите его совета: а как бы
он поступил на вашем месте? Это поможет ему не только понять,
что родители когда-то тоже были на его месте, но и посмотреть на
свою жизненную ситуацию под другим углом. Какая бы проблема
ни была, только при объединении усилий всех членов семьиможно
найти правильное и разумное решение.
Но здесь хочу обратиться к родителям: если вы чувствуете, что
ситуация выходит из-под контроля, никогда не нужно стесняться
обращаться за консультацией к психологу – все мы люди, и порой
каждому из нас бывают нужны профессиональный совет и помощь.
ВЫРАЖЕНИЕ ЧУВСТВ И ЭМОЦИЙ
Делитесь со своим супругом и детьми переживаниями, так как
это поддерживает доверие в отношениях, развивает эмпатию.
Используйте в своем повседневном общении приветливые, добро-
желательные, нежные фразы. Например, можно сказать: «Мне с
тобой хорошо», «Я так рада тебя видеть», «Я по тебе скучала», «Как
хорошо, что ты есть» и т. д. Это повышает чувство самоценности
каждого члена семьи, укрепляет и объединяет семью. Ине забывай-
те о похвале. Особенно дети очень остро нуждаются в одобрении
своих действий и поступков. Любое приложенное ребенком усилие,
совершенную попытку достичь цели необходимо отмечать и по-
ощрять. Не так уж и важно, каких результатов удалось достигнуть
ребенку, главное – отметить его стремление и старание. Сам факт,
что родители оценили пусть и небольшое, но достижение ребенка,
принесет ему ощущение радости и удовлетворения от проделан-
ной работы, что уже будет являться для него наградой. Супруги не
должны забывать и друг о друге. Обязательно хвалите свою вторую
половину, ведь взрослые самостоятельные люди, точно так же, как
и дети, нуждаются в похвале и внимании.
– Каждому из нас хочется, чтобы его принимали и любили безуслов-
но, просто за то, что он есть, – поясняет специалист. – Потому что
никакая подсказка психолога, никакая рекомендация в отношении
воспитания ребенка и улучшения качества отношений между су-
пругами не действуют, если нет настоящей любви. Не стесняйтесь
проявлять свою любовь к ребенку, мужу/жене, дайте им понять,
что будете любить их всегда и при любых обстоятельствах. И пару
слов об объятиях, поскольку объятия – это те же знаки любви, ко-
торые питают эмоционально, вселяют уверенность в своих силах и
даруют внутреннюю благодать. Даже во время дружеских объятий
люди обмениваются душевным теплом и хорошим настроением,
а потому старайтесь обнимать близких людей как можно чаще,
желательно до 8 раз в день. Только делайте это аккуратно, без из-
лишней навязчивости. И самое главное: говорите друг другу о своей
любви и будьте благодарны! Не принимайте сделанное другими
членами семьи как нечто само собой разумеющееся, не стоящее
благодарности, даже если это, по вашему мнению, входит в круг
их обязанностей. Чаще говорите близким теплые и добрые слова,
и вы увидите, как откроется дверь в сердце родного человека.
СОВМЕСТНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Проводите с ребенкомбольше свободного времени, чтобыон всегда
чувствовал себя нужнымилюбимым. Частородителижалуются: «Мы
много работаем, поэтому у нас нет времени», – и отдают ребенка
практически на круглосуточное воспитание бабушкам и дедушкам.
Помните, что благоприятный микроклимат в семье – это единство любви
и доверия. Именно такой подход помогает сохранить любовь на многие годы
и вырастить детей в благоприятной и гармоничной атмосфере
Но важно не то, сколько времени родители проводят со своими
детьми, а то, как они это делают. Даже при высокой загруженности
можносохранятьпрочнуюэмоциональнуюсвязьсребенком.Достичь
гармониив семьепоможет совместныйотдых, общие занятия, хобби.
Очень сближает всех членов семьи уход за домашним любимцем,
совместное приготовление еды, домашние дела, путешествия, за-
нятия спортом.Можно создать семейный график культурного время-
препровождения – например, каждую пятницу всей семьей можно
ходить в кафе, посещать кинотеатр, выезжать на природу. Идей для
объединения семьи может быть множество, главное – обязательно
учитывать интересы друг друга. И очень важно относиться ко всему
с легкостью: если что-то случается не так, как вы запланировали, со-
вершеннонестоитрасстраиваться.Ивообще,учитесьрасслаблятьсяи
смотретьнамирсточкизренияребенка:открыто,веселоипозитивно!
– Когда в семье есть дети, для них очень важна атмосфера легкости и
свободывнутри семейного очага, – завершает психолог. –Даже если
вы пришли с работы уставшими, ничто не мешает вам на какое-то
время забыть о рабочих делах и вдоволь подурачиться и поиграть
со своими детьми. Кстати, этот вид отдыха отлично восстанавли-
вает силы и наполняет радостью. Также отмечу, что в воспитании
детей важна согласованность между родителями. Всегда помните
о том, что дети являются нашим отражением. Они берут пример с
нас и поступают чаще всего так, как поступаем мы. Если вы хотите,
чтобы ваши дети выросли счастливыми, успешными и открытыми
миру людьми, покажите им пример. И помните, что благоприятный
микроклимат в семье – это единство любви и доверия. Именно та-
кой подход помогает сохранить любовь на многие годы и вырастить
детей в благоприятной и гармоничной атмосфере.
VH
НОЯБРЬ 2017
VLADHEALTH
67
