Упрощенная HTML-версия
А ЧТО ЕСЛИ?..
Еслинеотменятьподходакйогекак техникефизических
упражненийиневноситьеевстрогиерамкимедицины?
Еслисмотретьнайогукакнажизньили, вернее, нажизнь
с помощьюйоги? Как ни странно, тогда ожестких запре-
тахиизнурительныхтренировкахможнозабытьидарить
своему телу только комфорт.
«Йога не приветствует употребления животных в пищу,
аюрведа рекомендует это только в случае отсутствия
альтернативы, ведь согласновселенскойэволюциипри-
оритет сохраненияжизниивозможностьвыбиратьоста-
ются за человеком. Есличеловек употребляетживотные
продукты, значит, у него сейчас такой этап в эволюции
сознания – осуждать или переубеждать нет никакого
смысла. Если он шагнет в своем развитии дальше, все
само собой образуется»,
–
такую более живую и
мягкую теорию нам сообщила Ирина Булузуцко-
ва – мастер аюрведы, учитель йоги, йоготерапевт
и фитнес-инструктор.
По жизни Ирина всегда шла рука об руку со спортом. В
родной Киргизии она работала фитнес-инструктором
и не представляла себе жизни без физиологически
правильных тренировок и сбалансированного питания.
Эта работа вкупе со спортивным и медицинским обра-
зованием, казалось, формировала в ней классическое
и официальное отношение к человеческому организму.
Потоммоднаяволнапринеслановыйродфитнеса–йогу,
иврабочихцеляхИринаотправиласьнаобучение, чтобы
вести классы в своем клубе. После запуска программы
в ее видении ничего не изменилось, кроме появления
необъятного поля для экспериментов и наблюдений.
«Мне выпала возможность наблюдать и сравнивать
результаты людей, которые предпочитали силовые
тренировкиилиаэробныенагрузки, итех, ктозанимался
йогой. Я использовала тактику лечения заболеваний с
помощьюспорта, такназываемуюЛФК, исравнивалаее
по эффективности с йогой. В ходе работы я определила,
что система ЛФК основана на принципах йогических
поз, а дыхательные упражнения – на системе йогиче-
ской пранаямы. И только через 3–4 года я осознала, что
йога –лучшеедляменяимногихлюдейсредство, чтобы
поддерживатьиулучшатьздоровьеифизическуюформу.
Кроме того, со значимым улучшением общего состоя-
ния происходили удивительные вещи: увеличивалась
продуктивность работы (у всех), исчезала депрессия,
улучшалось настроение. И я начала искать ответы на
вопрос “Почему так?”».
Училась Ирина долго, проходила стажировку в Москве,
в Европе, в настоящее время обучается вАмериканском
институте ведических знаний, читала специальную ли-
тературу. Она уже успела переехать в Волгоград, когда
познавательная деятельность подвигла ее на встречи с
тибетскими монахами, которые проводили ежегодные
учения в буддийском храме Элисты, в Калмыкии, и в
других городах России.
– После принятия посвящения в традицию прямой
передачи от учителя к ученику началось понимание
йоги, пришло осознание, что мы не только кости и
мышцы – мы есть сознание, душа, обладающая умом
и разумом, – рассказывает Ирина. – Нашажизнь и тело
меняются под влиянием нашего разума. Йога – это
способ обрести себя, понять, полюбить, почувствовать
мир, Вселенную. Этим знаниям тысячи лет. Вкупе с
аюрведой и ведами восточных славян йога не модное
течение и спорт – это знания поколений и мудрость, о
которой мы вспомнили.
Мотивация к занятиям чаще всего такая же, как и в
фитнесе, – жажда перемен. Просто если фитнес требу-
ет изначального наличия сильной воли, то йога сама
ОБРАЗ ЖИЗНИ
духовные практики
АВГУСТ – СЕНТЯБРЬ 2013
VLADHEALTH
75