С любовью,
главный редактор VH
Екатерина Арефьева
Ekaterina_arefeva_vh
ПРО БАЛАНС
Из миллиона красивых выражений и цитат во мне
наиболее мощно откликается это: «Истина всегда по-
середине». И действительно, эта фраза применима
к любой из сфер жизни. Я всегда представляю себе
такие детские качели, на которые если встать ров-
но посередине, они будут параллельны горизонту, а
если чуть левее или правее, можно набить большую
шишку. Как и в жизни. Если вдуматься, этот образ ка-
челей, как и поиск истины, которая посередине, – это
умение найти правильный баланс. Какое мощное и
глубокое значение у этого слова! По сути, баланс ле-
жит в основе любого успеха. Чуть левее или правее –
и будет или «недо-», или «пере-». Вроде не так страш-
но, но слова с этими приставками почти всегда имеют
негативный оттенок, в то время как без них вполне
себе приятны: недо-любить, пере-стараться, недо-по-
нять. Все дело в балансе. И если правильный баланс
так важен в нашей жизни, в любой из ее граней, то
можно себе только представить, как он важен лично
для каждого человека. Баланс разума и эмоций. Гар-
мония души и тела. Когда без «недо-» и «пере-». Ког-
да без компромиссов. Ты чувствуешь себя целостным
и в ресурсном состоянии. Есть длинные дороги, к ре-
сурсным состояниям идти по которым обязательно
нужно всю жизнь, а есть короткие тропинки, которые
помогают «здесь» и «сейчас» максимально быстро и
эффективно. Длинные дороги – это наши привычки
и то, что формирует наше «Я»: доброта, чувство бла-
годарности, благородство, радость и добрые дела.
А тропинки, которые помогают обрести баланс тела,
ума и эмоций, – это духовная литература, медитация,
физические нагрузки, душевное общение с друзьями
и просто интересными людьми, тренинги личностно-
го роста, умение жить в моменте «сейчас». Так вижу
я. А какие у вас «тропинки» к гармонии и балансу?
СЛОВО РЕДАКТОРА
НОЯБРЬ 2018
VLADHEALTH
7
