-25-01-000453
.
, 65
.: 244-91-72, 291-26-60
: 244-91-69
:
8:30
17:50
:
9:00
13:00
:
О ВОЗМОЖНЫХ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯХ НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
и почек, остеопороза, проблем с желудочно-кишечным
трактом; снижаются умственный потенциал и иммунитет.
Компоненты энергетиков обладают мощным мочегонным
действием, поэтому их категорически нельзя употреблять
после занятий спортом, повышенных физических нагрузок,
во время которых организм теряет жидкость.
Статистика указывает еще на одну проблему: около 70%
молодежи, употребляющей энергетики, смешивают их с
алкоголем. И последствия весьма плачевны. Это связано с
противоположно направленным действием составляющих:
энергетики стимулируют, а алкоголь угнетает. Теряется
контроль над количеством выпитого, и возникают тяжелые
отравления. Кроме того, привыкание и потребность в регу-
лярном употреблении энергетиков ведут к противоправным
действиям – дракам, ранениям, авариям, приобщению к
наркотикам и т. д.
В настоящее время энергетические напитки полностью за-
прещены в Дании, Турции, Норвегии, Уругвае, Испании, в
некоторых штатах США. С 2014 года европейские правила
требуют специальной маркировки с предупреждением о
наносимом энергетиками вреде здоровью. С сентября 2014
года в ряде регионов страны действует запрет на продажу
этих напитков.
И действительно, если вдуматься, так ли нужны человеку та-
кие энергетические стимуляторы? Наша приморская природа
богата адаптогенами растительного происхождения. Несколь-
ко зернышек лимонника в чае утром придадут бодрости на
весь день. Аралия, элеутерококк, женьшень, рябина, калина,
морская водоросль ламинария – вот далеко не полный пере-
чень растений, используемых для повышения иммунитета и
активности. Вспомните, что употреблял Дерсу Узала, находясь
неделями в тайге. Конечно, каждый из этих адаптогенов надо
использовать с умом, а для этого необходима консультация
специалиста. И уж никак не стоит забывать о поливитамин-
ных комплексах, содержащих витамины и микроэлементы в
сбалансированном составе. По себе знаю: даже несколько
дней приема обычного «Ревита» улучшают самочувствие и
повышают работоспособность.
Полноценный сон, активные прогулки на свежем воздухе,
полноценное питание (не всухомятку), рациональное чере-
дование умственных и физических нагрузок помогут под-
держивать организм в тонусе, сохранить здоровье, улучшить
успеваемость в школе, колледже, университете. И тогда ни о
каких энергетиках вы и не вспомните!
VH
Употребление энергетических
напитков вызывает привыкание
из-за действия других
составляющих, повышает уровень
артериального давления
и сахара в крови
