ЕЕ НАЗЫВАЮТ
«ГРУДНОЙ ЖАБОЙ»
Стенокардия проявляется дискомфортным состоянием или болью
в груди. Другое название ее – «грудная жаба».
Приступ стенокардии возникает вследствие острого временного
несоответствия между притоком крови к сердцу по кровеносным
сосудам и потребностями сердечной мышцы в питании кислоро-
дом. Основной причиной стенокардических болей является атеро-
склероз – сужение сердечных артерий из-за накопления жировых
отложений в их стенках.
Вероятность развития стенокардии особенно высока при наличии
следующих факторов: курение, высокое артериальное давление,
высокий уровень холестерина в крови, низкая физическая актив-
ность, сахарный диабет, избыточная масса тела или ожирение,
отрицательные эмоции, семейная предрасположенность.
Приступ стенокардии часто возникает при физической активности
или эмоциональномнапряжении, сопровождается чувствомтяжести
или больюдавящего характера в центре грудной клетки. Больможет
распространяться в плечо, шею, челюсть, спину илижелудок. Симпто-
мы обычно проходят через 10–15 минут в покое или после приема
нитроглицерина (в виде таблетки или аэрозольного распылителя).
Если диагноз «стенокардия» выставлен, очень важен регулярный
прием лекарственных препаратов и неукоснительное выполнение
рекомендаций врача. Тем не менее, чтобы предотвратить прогрес-
сирование заболевания, очень важно принять все возможныемеры:
• отказаться от курения и избегать пассивного курения;
• стремиться сохранять артериальное давление ниже 140/85 мм
рт. ст.;
• следить за уровнем холестерина крови (он должен быть менее
4 ммоль/л);
• придерживаться здорового питания: сократить потребление всех
жиров, особенно содержащихся в мясных, молочных продуктах,
выпечке; употреблять в пищу 1–2 раза в неделю рыбу (сельдь,
скумбрию, сардины, лосось, тунец, форель), содержащую специфи-
ческий компонент омега-3, включить в рацион грецкие орехи, сою,
плодоовощную продукцию (не менее 400 г в день);
• контролировать массу тела (для этого можно пользоваться
простой формулой: рост (в см) минус 100, для женщин из полу-
ченного результата вычесть еще 10%;
• стараться поддерживать физическую активность (нагрузка не
должна достигать тех пределов, когда появляется одышка или
возникает приступ стенокардии), полезны умеренные аэробные
упражнения (ходьба, езда на велосипеде, плавание); увеличивать
физические нагрузки постепенно под контролем врача;
• избегать конфликтов, стрессовых ситуаций;
• решить вопрос с лечащим врачом о возможности обычной тру-
довой деятельности или пересмотре организации труда;
• планировать отпуск и поездки заранее, брать с собой только
самое необходимое (чтобы не было тяжело переносить сумки)
и достаточное количество лекарственных препаратов;
• избегать проводить отпуск на больших высотах над уровнем
моря и в регионах с жарким климатом.
Следует обратиться к врачу:
• если приступы стенокардии стали возникать чаще, усилилась их
степень тяжести или они стали появляться в состоянии покоя;
• если нитроглицерин стал менее эффективным.
Очень важно поддерживать постоянную взаимосвязь со своим
лечащим врачом, своевременно проходить все необходимые
обследования и диспансеризацию.
Во всем мире сердечно-сосудистые заболевания занимают лидирующие позиции среди
всех хронических неинфекционных заболеваний. Тема, связанная с болезнями сердца,
очень и очень обширна, в одной статье невозможно охватить все, даже самые важные
вопросы, поэтому сейчас мы будем говорить о самой распространенной форме ишеми-
ческой болезни сердца (нарушении кровоснабжения сердечной мышцы) – стенокардии.
Подготовила: врач КГБУЗ «ВКДЦ» Татьяна Минеева
VH
МЕДИЦИНА
кардиология
Основной причиной стенокардических болей является
атеросклероз – сужение сердечных артерий
из-за накопления жировых отложений в их стенках
VLADHEALTH
ИЮЛЬ 2019
14
