кожных коллагеновых и эластиновых волокон на месте перерастя-
жения появляются стрии. Если коротко, то растяжки – это рубцева-
ние кожи после микротравм. Возникновение их также обусловлено
усиленной секрецией кортизола – гормона коры надпочечников.
Его гиперсекреция ведет к растяжению, истончению, а затем и раз-
рыву кожных волокон с последующим возникновением растяжек.
А кортизол, как известно, гормон стресса, поэтому беременной
важно избегать волнений, смотреть на красивые вещи, больше
гулять в красивых местах, чаще бывать на природе с семьей,
друзьями – быть в окружении любящих людей и наслаждаться
жизнью. Нет избытка гормона стресса – свели к минимуму риск
возникновения растяжек.
И в-четвертых, во время беременности могут возникать проблемы
с расширенными венами. Связано это с изменениями в системе
кровообращения: увеличивается количество циркулирующей крови
в организме, расширяются капилляры. В результате могут появиться
сосудистые «звездочки».
Однако у многих женщин во время беременности кожа становится
даже лучше, чем была до беременности. Все индивидуально.
– Каким должен быть уход за кожей лица и тела?
– Пересмотрите средства для очищения кожи. Они не должны
содержать парабенов и отдушек, спирта, витамина А и его произ-
водных (ретиноидов), компонентов животного происхождения и
высокой концентрации фруктовых кислот. Косметические средства
должны содержать компоненты, которые активно увлажняют и
питают кожу, и быть безопасными для беременных. В остальном
придерживайтесь привычной схемы: очищение, тонизирование
и увлажнение.
Что касается ухода за телом, после душа наносите на грудь, живот,
бедра густой питательный крем, что будет хорошей профилактикой
от стрий. Не лишним будет использование масел для тела – ко-
косового, амарантового, масла ши и макадамии. Можно также
самостоятельно сделать смесь из масел: аргановое, оливковое,
миндальное, масло ростков пшеницы. Инаносить 2–3 раза в день на
область живота, бедер и груди. Для профилактики стрий возьмите
еще специальные крема от растяжек: в их составе есть компоненты,
которые стимулируют выработку эластина и коллагена.
Помимо косметического ухода не забывайте о правильном сба-
лансированном питании, оптимальной физической нагрузке (ак-
ваэробика, плаванье, растяжка), о соблюдении питьевого режима
и полноценного расслабляющего отдыха.
– Какие салонные процедуры рекомендованы?
– Из салонных процедур для лица предпочтительно мягкое очище-
ние в виде энзимного и поверхностного фруктового пилинга. Пока-
заныбеременным также увлажняющие и питательные альгинатные
маски для лица и тела. Они улучшают тургор кожи, увлажняют ее и
при этом абсолютно безопасны! Все аппаратные и инъекционные
методики во время беременности противопоказаны.
Помимо косметического ухода
не забывайте о правильном
сбалансированном питании,
оптимальной физической нагрузке,
о соблюдении питьевого
режима и полноценного
расслабляющего отдыха
VH
